Cleanse & Glo - Release, Reset, Replenish

Een at-home detox programma voor blije darmen, een stralende huid en een happy mood binnen 21 dagen!

Nu met gratis bonus:

  • Hypno therapie sessie voor blije darmen
  • Extra recepten voor de pre- en post cleanse fase

Ervaar jij klachten als vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, weinig concentratie, een laag libido, migraine, een gevoel van zwaarte of krijg je de corona kilo’s er maar niet af?

Je bent niet de enige. Dat is namelijk heel gebruikelijk in de transitie van de winter naar de lente. 

Gedurende de wintermaanden heb je meer slijm, vet en toxines opgeslagen om het lichaam te beschermen tegen de kou en virussen en je bent minder buiten en in beweging geweest. Nou hebben de afgelopen lockdowns daar natuurlijk ook niet aan bijgedragen. Nu de lente is aangebroken zorgt die ophoping voor zwaarte, stagnatie en congestie. 

Het is tijd voor een frisse start, vind je niet?

Ik ga jou daarbij helpen want geloof mij, je hoeft deze klachten niet voor lief te nemen. Voel je weer geweldig met het Cleanse & Glo programma. Een gepersonaliseerd at-home detox voor meer energie, mentale helderheid en blije darmen. 

X Geen dure supplementen
X Geen sapjes 
X Geen honger

Het programma is een eenmalige investering voor een methode die je de rest van je leven kosteloos weer kunt toepassen. Al meer dan 170 deelnemers gingen je voor en 97% heeft aangegeven de Cleanse vaker te willen herhalen.

Cleanse & Glo - Release, Reset, Replenish

Een at-home detox programma voor blije darmen, een stralende huid en een happy mood binnen 21 dagen!

Nu met gratis bonus:

  • Hypno therapie sessie voor blije darmen
  • Extra recepten voor de pre- en post cleanse fase

Ervaar jij klachten als vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, weinig concentratie, een laag libido, migraine, een gevoel van zwaarte of krijg je de corona kilo’s er maar niet af?

Je bent niet de enige. Dat is namelijk heel gebruikelijk in de transitie van de winter naar de lente. 

Gedurende de wintermaanden heb je meer slijm, vet en toxines opgeslagen om het lichaam te beschermen tegen de kou en virussen en je bent minder buiten en in beweging geweest. Nou hebben de afgelopen lockdowns daar natuurlijk ook niet aan bijgedragen. Nu de lente is aangebroken zorgt die ophoping voor zwaarte, stagnatie en congestie. 

Het is tijd voor een frisse start, vind je niet?

Ik ga jou daarbij helpen want geloof mij, je hoeft deze klachten niet voor lief te nemen. Voel je weer geweldig met het Cleanse & Glo programma. Een gepersonaliseerd at-home detox voor meer energie, mentale helderheid en blije darmen. 

X Geen dure supplementen
X Geen sapjes 
X Geen honger

Het programma is een eenmalige investering voor een methode die je de rest van je leven kosteloos weer kunt toepassen. Al meer dan 170 deelnemers gingen je voor en 97% heeft aangegeven de Cleanse vaker te willen herhalen.

Stel je eens voor dat je ’s ochtends vol energie uit bed springt nog voordat je wekker gaat. Je buik voelt rustig en niet meer opgeblazen. Je geest is helder, je hebt focus en voelt je enthousiast over het leven. Je huid straalt en iedereen in je omgeving is het opgemerkt dat je lekkerder in je vel zit. 

Diep van binnen weet je dat dit jouw natuurlijke staat is waarnaar je graag wilt terugkeren.

"De cleanse vond ik echt geweldig. Ik had veel energie en voelde mij weer helemaal nieuw!"

Demelza Kragt

Wil jij:

  • je energiek en fit voelen?
  • lekker in je vel zitten?
  • meer concentratie en mentale helderheid? 
  • van je spijsverteringsklachten af zoals een opgeblazen buik, maagzuur, misselijkheid en indigestie?
  • je immuunsysteem boosten?
  • kennis maken met Ayurveda
  • gaan stralen van binnenuit?

Dan komt het Cleanse & Glo programma op het juiste moment op jouw pad. Na deze training heb jij alle kennis in huis om met behulp van volwaardige en voedzame maaltijden je lijf te voeden, en tegelijkertijd te reinigen van afvalstoffen, ongewenst vet en slijmvorming die zich het afgelopen seizoen hebben opgestapeld. 

"Het Cleanse & Glo programma heeft mij ontzettend geholpen om van mijn suiker dips af te komen. Met deze cleanse kon ik heerlijk warm en kruidig eten wat ik als heel nourishing heb ervaren voor mijn lichaam en ook geest. Het maakte me bewust van minder complex eten en de werking daarvan."

Ellemijn Nonkes

Het verschil tussen de Ayurvedische cleanse met andere detox methoden:

Er zijn geen harde restricties, je leeft niet op rauwe sapjes, je hoeft geen dure supplementen te kopen of honger te lijden. Ik, Loulou, begeleid jou door een gepersonaliseerd, natuurlijk reinigingsprogramma die bestaat uit drie fases. In de eerste week bouw je langzaam naar de cleanse toe. In de tweede week volg je een cleanse mono dieet bestaande uit rijke, volwaardige en voedzame maaltijden. In de derde week bouw je weer langzaam op naar je ‘normale’ eetpatroon, maar ik kan je vertellen dat je nooit meer hetzelfde naar je voeding zult kijken na het doen van deze cleanse.

De cursus bestaat uit een:

  • E-werkboek
  • Webinar
  • Mealplan
  • Boodschappenlijst
  • 1:1 met Loulou om jou te begeleiden bij het personaliseren van de cleanse


Nu met gratis bonus:

  • Hypno therapie sessie voor blije darmen
  • Extra recepten voor de pre- en post cleanse fase

Daarbij leer je alles over:

  • De basis principes van Ayurveda
  • De verschillende fases van cleansen
  • Welke maaltijden je kunt nuttigen tijdens de cleanse en hoe je deze bereidt
  • Een dagelijkse routine die de cleanse ondersteunt 
  • Een dagelijkse journal format
  • In lijn leven met de cycli van de natuur

Na aankoop krijg je een ontvangst bevestiging op je mail met een link naar het e-werkboek. 

Hierin vind je links naar het webinar, de bonus videos en een link naar Calendly om een 1:1 call met Loulou in te plannen. 

Waarom cleansen?

Waarom zouden we moeten cleansen, het lichaam heeft toch al een reinigend en zelfherstellend vermogen? Ja dat is waar maar door de belasting van onze moderne leefstijl en de vervuiling van het milieu bouwen we meer toxines op dan ons lichaam kan verwerken. Denk aan:

  • Bewerkt voedsel en voedsel wat we niet kunnen verteren
  • Alcohol, sigaretten en drugs
  • Pesticiden
  • Toxische producten in huidverzorging, schoonmaakmiddelen
  • Straling van wifi, bluetooth etc
  • Medicijnen of de pil
  • Verontreinigde lucht en drink water
  • Stress en overprikkeling


Wanneer deze toxines zich ophopen, veroorzaakt dit blokkades en disbalans in lichaam en geest. Daarom kan het voelen alsof je letterlijk en figuurlijk vast zit. Toxines zijn een warm nest voor ziektes om te floreren, en volgens de Ayurveda ook dé oorzaak van bijna alle ongemakken.

Hoe gezond we ook leven, we bouwen allemaal in zekere zin toxines op. Door tweemaal per jaar preventief een milde detox te doen, help je je lijf deze afvalstoffen af te voeren, ondersteun je de vertering gedurende de wissel van de seizoenen en voorkom je de seizoensgriep door het tijdig boosten van je immuunsysteem. Na deze cleanse zul je geweldige veranderingen in je denken en voelen gaan opmerken, en met meer energie in het leven staan.

Herken jij jezelf in één of meer van deze symptomen? Jij:

  • Voelt je neerslachtig, hebt weinig energie, lust en/of enthousiasme 
  • Bent snel uitgeput: mentaal en fysiek. 
  • Hebt blokkades in je lijf hebt zoals obstipatie of congestie, of je bent vaak verkouden
  • Verteert met moeite je eten
  • Wordt regelmatig moe wakker
  • Zit niet lekker in je vel en hebt een frisse start nodig 
  • Hebt een opgeblazen en/of zwaar gevoel, of je wordt altijd moe na een maaltijd
  • Hebt een onregelmatige stoelgang
  • Voelt je wazig in je hoofd en hebt geen concentratie
  • Hebt een abnormale witte of gele coating op je tong, met name in de ochtend
  • Voelt je uit balans
  • Hebt een laag libido
  • Hebt last van hooikoorts

Dan is er een grote kans dat je veel toxines in je systeem hebt! Deze cleanse gaat jou daarbij helpen.

Over Loulou

Ik ben Loulou, Ayurvedisch voeding en leefstijl coach, life coach en NLP practitioner. Ja dat is een mond vol, maar voor mij zijn deze 3 vakgebieden heel logisch met elkaar verbonden. Zowel de Ayurveda als NLP gaan uit van het principe dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Onze innerlijke wereld (de overtuigingen en emoties die we ervaren) beïnvloeden onze fysiologie en andersom. Om deze reden integreer ik beide vakgebieden in mijn coaching en programma’s. 

Van kinds af aan had ik allerlei gezondheidsklachten. Intoleranties, huidproblemen, hoofdpijn, congestie, vermoeidheid, hevige menstruatie en rugklachten. Ik had altijd wat. Het is verschrikkelijk als je ontzettend veel wilt in het leven, maar je je er fysiek en mentaal niet toe kunt zetten. Met voornamelijk plantaardige voeding, Ayurveda en yoga weet ik nu mijn welzijn en energie-balans te managen en sta ik enthousiast en stralend in het leven. Ik zeg niet dat het makkelijk is, want ik geloof niet in een quick-fix. Het is een consistente toewijding dag in, dag uit. Maar ik geloof dat ik, en ook jij, met de juiste tools en kennis de verantwoordelijkheid kunnen nemen over onze gezondheid en algehele welzijn.

Ik wil jou mijn succesformule meegeven waardoor ook jij je zonder ingewikkelde diëten, zonder dure voedingssupplementen en zonder moeite op natuurlijke wijze binnen no-time fitter, meer in balans en energieker voelt. Deze methode heb ik niet zelf heb bedacht, dit wordt namelijk al meer dan 5000 jaar toegepast in de Ayurvedische geneeswijze en filosofie. Ik heb hem wél zelf getest en aangevuld met mijn kennis en kunde uit Life coaching en NLP zodat je met een positieve mindset de cleanse in en uit gaat voor blijvend resultaat. 

Zij gingen je voor:

Veel gestelde vragen

De cleanse wordt afgeraden bij:

• Minderjarigen en mensen ouder dan 65 jaar
• Bij zwangerschap of moeders die borstvoeding geven
• Bij ernstige ziekten
• Bij ondergewicht
• Tijdens de menstruatie

Ja, na het plaatsten van de bestelling ontvang je een link naar de webinar + het e-werkboek. Je kunt deze in je eigen tijd, op jouw gemak, en hoe vaak je maar wilt bekijken en doorlezen. 

Dit is juist een hele mooie introductie aan, en kennismaking met ayurveda. In de cursus krijg je een goede basiskennis mee over deze eeuwenoude gezondheidsleer en filosofie.

Je kookt 1 keer per dag voor de rest van de dag, dus dat scheelt ontzettend veel tijd en energie. Ook eet je volwaardige maaltijden en heb je geen honger. Toch adviseer ik om rust te nemen gedurende de cleanse, en ruimte te maken voor introspectie. 

De meeste ingrediënten kun je bij de supermarkt of de toko vinden. Je krijg bij het programma ook een boodschappenlijstje en linkjes naar webshops waar je de ingrediënten eventueel ook kunt bestellen.

De cleanse wordt afgeraden bij borstvoeding omdat er bij het afvoeren van de afvalstoffen dit mogelijk in de moedermelk terecht komt.