Wat te doen wanneer je kindje last heeft van obstipatie? Loulou deelt Ayurvedische tips om dit op natuurlijk wijze te verzachten. De ontlasting is een
Slaap is een soort retraite voor de zintuigen. Een diepe en kwalitatief goede slaappartij is nodig om ons brein, lichamelijke en emotionele functies te herstellen.
Kitchari is een Ayurvedische recept uit India met als basis basmati rijst en gele mungbonen. Deze maaltijdsoep is een ware immuniteit booster. Het is licht
Pimp your porridge! Met een paar kleine extra handelingen maak jij van jouw simpele porridge een breakfast for champs! Stap 1: week 6 eetlepels haver/quinoa
Functionele paddenstoelen poeders: wat zijn het nou eigenlijk? Het zijn krachtige kruiden die je zou moeten toevoegen aan jouw dagelijkse health routine, voor meer immuniteit
We leven het meeste in balans, wanneer we meebewegen met de cycli van de natuur. Ons bioritme is daar namelijk op afgestemd. Denk bijvoorbeeld aan de cyclus van een dag, of die van een seizoen. Vrouwen hebben ook een maandelijkse cyclus en deze staat idealiter gelijk aan de cyclus van de maan. Elke maand ondergaat het vrouwelijke lichaam een reeks aan veranderingen. De baarmoeder is het centrum van een vrouw haar kracht en intuïtie. Wanneer een vrouw in contact staat met het ritme van haar ware natuur, leert ze zichzelf beter begrijpen en ondervindt ze meer balans in lichaam en geest. Hoe die cycli verloopt? Dat lees je in dit artikel.
